こんにちは、はるかです。
「子どもの脳は6歳までに90%が完成する」と聞いたことはありますか？
実は、乳幼児期〜小学校低学年までの間は、脳や感情・感性がぐんぐん育つ“ゴールデンエイジ”と呼ばれるとても大切な時期なんです。
この時期に「どんな体験をするか」で、非認知能力（やる気・集中力・共感性など）や、未来の学びの土台が大きく変わるとも言われています。
今日はこの「ゴールデンエイジ」に、ぜひ家族旅行で体験しておきたい5つのことを、理由と合わせてご紹介します！
🌟 ゴールデンエイジとは？
「ゴールデンエイジ」とは、一般的に3歳〜10歳ごろまでの脳の成長が著しい時期のことを指します。
この時期は…
- 五感（見る・聞く・触る・味わう・嗅ぐ）が敏感
- 経験が記憶に残りやすく、吸収力がすごい
- 自己肯定感や自信の土台が育ちやすい
という特徴があります。
つまり、「小さな体験が一生の学びになる」時期なんです。
🧳 ゴールデンエイジにしておきたい旅行体験5選
① 本物の自然にふれる体験（海・山・森）
海の波の音、山の空気、草の匂い、足元の砂や苔の感触…。
自然は、五感を刺激する最高の教材です。
👉 なぜいいの？
- 感覚統合（触覚・バランス感覚など）を育てる
- 脳の前頭葉が活性化する（創造力・集中力UP）
- 自然と触れ合うことでストレスが軽減する（コルチゾールが減少）
🌿おすすめ：磯遊び、森の中のハイキング、キャンプ
② 異なる文化や人とのふれあい
旅先で出会う違う言葉、習慣、服装、食文化…
「自分とは違う」を知ることは、共感力と視野の広さにつながります。
👉 なぜいいの？
- 非認知能力（協調性・好奇心）を伸ばす
- 異文化理解は共感力・柔軟性を育てる
- 幼少期の多様な経験が将来の適応力につながる
🌍おすすめ：地域の市場、外国人観光客との交流、海外旅行
③ 自分で選ぶ・決める体験
旅の中で「どこに行く？」「どれに乗る？」と子どもが選ぶ機会をあえて作ることで、自立心と主体性が育ちます。
👉 なぜいいの？
- 小さな選択の成功体験が「自己肯定感」の土台に
- 自分で考える癖がつく（実行機能のトレーニング）
🎫おすすめ：電車の乗り換え、レストランのメニュー選び、地図を見て目的地を探す
④ 移動の中で生まれる「待つ・我慢する」体験
車や電車、飛行機の中では、思い通りにいかない・待つ時間もありますよね。
実はこれが、現代の子どもにとってとっても貴重。
👉 なぜいいの？
- 自制心（セルフコントロール）が育つ
- イライラを乗り越える「感情のコントロール力」を学べる
- 大人との会話時間が増える（語彙・思考の成長）
🚌おすすめ：長めの移動もあえて体験に。しりとりや会話で楽しく乗り越えよう
⑤ 家族で一緒に「初めて」を経験する
はじめての飛行機、はじめての温泉、はじめての山登り…
「はじめての体験を家族で共有する」ことが、子どもの心の深いところに残ります。
👉 なぜいいの？
- 記憶と感情が強く結びつく
- 家族の「安心感・一体感」が育ち、愛着形成にも◎
- 家族旅行の思い出は、大人になっても「心の支え」になる
🧡おすすめ：ちょっとした冒険やチャレンジを旅先で！
✍️ まとめ：旅は「成長のチャンス」の宝箱！
旅行って「楽しい」だけじゃないんです。
とくに脳と心が柔らかく吸収力に満ちているゴールデンエイジの子どもにとっては、
一つひとつの旅の体験が、未来への大きなギフトになります。
だからこそ、無理に遠くや高級な場所に行かなくてもOK。
「一緒に自然にふれる」「一緒に選ぶ」「一緒に乗り越える」──
そんな家族の共有体験こそが、子どもを強くやさしく育ててくれるのだと思います。
次の旅、ちょっとだけ「成長」という視点も取り入れてみませんか？☺️
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